사과당근주스 만들기 건강쥬스 레시피 과일주스만드는법 사과당근 요리

사과당근주스
야채주스
건강주스

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당근을 저번에 한 뭉태기로

샀더니 정말 많이 남았어요

요새 집정리 한다고 지친 와이프를 위해서

건강 주스 만들어 봤어요

당근만 갈아서 주면

맛없다고 분명 안 먹을 거 같아서

사과도 같이 갈아서

새콤 달콤함까지 추가해 줬어요

이렇게 만들어 주니 와이프랑

아이들도 잘 먹네요 많이 만들었는데

그 자리에서 다 먹었네요~!!

만들었는데 너무 많이 만들어서 걱정했는데

걱정할 필요가 없었어요

 

 

 

 

 

 

 

재료소개

재료
사과 530g(손질 후)
당근 280g
꿀 2작은술
아보카도오일 2큰술
레몬즙 1.5큰술
물 400ml

*모든 기준은 아빠, 아기 숟가락 기준입니다.

 

 

 

 

 

 

 

재료손질

사과는 세척호

껍질 벗겨서 씨까지 제거해 주세요

 

 

 

 

 

 

당근은 씻어서 두 끝쪽

손질해 주고 껍질 벗겨주세요

 

 

 

 

 

 

 

요리하기

손질한 사과 당근 물

먼저 넣어주세요

 

 

 

 

 

 

사과랑 당근 넣고

잘 갈아주세요

저는 솔직히 잘 안 갈려서

숟가락으로 조금 눌러줬어요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

꿀 2작은술, 아보카도오일 2큰술, 레몬즙 1.5큰술

넣고 믹서기로 한 번 더 잘 섞이게 돌려주세요

 

 

 

 

 

 

 

 

이쁜 컵에 부어 주시면 사과당근주스 완성입니다

집에 사과랑 당근

남으시면 건강하게 한번 타서

아침대용으로 한잔 마시고

출근하셔도 아주 좋아요

 

날씨가 아직 많이 쌀쌀한 거 같은데

다들 감기 조심하세요~!!