매운거 먹기 시작한 아이들 먹이기 좋은 사과 김치오믈렛 레시피 스크램블에그 만들기 치즈오믈렛 만드는법 사과요리

사과김치오믈렛
치즈오믈렛
사과요리

---

요새 저희 딸은

벌써부터 매운 걸 따라서

먹기 시작하네요

저희가 매운걸 좋아해서 그런지

아이들도 매운걸 좋아하네요

배탈 나는데도 그냥 먹으려고 하네요 ㅠㅠ

 

그래서 오늘은

우리 딸이 제일 좋아하는

김치를 가지고 최대한 안 맵게

오믈렛을 한번 만들어 봤어요

 

김치 얘기만 나오면

어떤 음식도 요새 잘 먹는 거 같아요

 

 

 

 

 

 

 

재료소개

재료
사과절반 80g
계란 3개
씻은 김치 70g
우유 50ml
치즈 2조각

*모든 기준은 손질 후 중량입니다

 

 

 

 

 

 

 

재료손질

사과 절반은 껍질과

가운데 씨를 제거해 주세요

 

 

 

 

 

 

김치는 최대한 씻어서 준비해 주세요

 

 

 

 

 

 

김치랑 사과를 같이 볶을 거어서

같이 넣어서

잘게 다져 주었어요

 

 

 

 

 

 

 

요리하기

팬에 식용유 둘러주시고

불 올려주세요

 

 

 

 

 

 

김치와 사과 다진 거를

넣고 김치향이 올라올 때까지 볶아주세요

 

 

 

 

 

 

계란물 부어주세요

 

 

 

 

 

 

계란이 살짝 익었을 때

치즈를 찢어서 올려주세요

 

 

 

 

 

치즈가 익었을 때

젓가락으로 살살 스크램블 해주세요

 

 

 

 

 

 

스크램블 한 계란은 모양을 이쁘게 잡아주면서 익혀주세요

 

 

 

 

 

 

접시에 모양 잡아서 올려주시면

완성 위에 케챂뿌려서 먹어도 맛있어요

 

우리 딸은 또 케챂을 싫어해서

안 뿌리고 그냥 오믈렛만 해서 먹었는데

혼자 거의 절반은 왔다 갔다 하면서

잘 먹은 거 같아요

 

아이들 매운 거 먹기

시도할 때 한번 해서 주면 좋을 거 같아요