아이들 건강한 과일 아이스크림 만들기 요거트바크 레시피 건강간식 만드는법 요거트요리

요거트바크
과일 아이스트림
건강 간식

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오늘은 요거트바크를 한번 만들어 봤는데요

 

아이들이 아이스크림을

너무 좋아해서 한번 만들어봤어요

 

요거트로만 만들면 너무

새콤할 수 있어서

연유나 꿀을 추가로 넣어서

만들어 주시면 아이들도

좋아하는 바크로 만들 수 있어요

 

과일은 좋아하는 과일이나

집에 있는 과일로 만들어 주시면 됩니다

 

 

 

 

 

 

 

재료소개

재료
요거트
과일

*양은 드 실 만큼만 만들어주세요

*과일은 무른 과일은 피해 주세요

 

 

 

 

 

 

 

재료손질

과일들은 먹기 좋은 크기로 썰어주세요

 

 

 

 

 

 

망고도 이쁘게 칼집내서

하나씩 뜯어주세요

 

재료손질 끝~!!

 

 

 

 

 

 

 

요리하기

요거트에 연유 넣어주세요

살짝 맛보고 달달한 맛이 살짝 올라올 때까지

넣어 주셔야 얼렸을 때 새콤한 맛이

많이 안 나서 아이들이 잘 먹을 수 있어요

 

 

 

 

 

 

트레이 위에 봉투하나 해서

요거트를 부어주세요

 

 

 

 

 

 

과일을 빈 곳 없이 듬뿍 올려주세요

 

 

 

 

 

 

반응형

위에 랩을 한번 씨워주세요

 

 

 

 

 

 

냉동실에 하루 정도두면

딱딱하게 얼어서 아이스크림이 되어 있어요

최대한 빨리 드시고 싶으면 최소 6시간

정도는 냉동실에 넣어 둬야 꽁꽁 얼어요

 

 

 

 

 

 

칼로 잘라서 통에 덜어주시면 완성입니다

 

아이들 좋아하는 아이스크림도

먹이고 건강도 챙기고

일석이조의 간식이에요

 

만들기도 쉬우니 한번 만들어 드셔 보세요