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오늘은 아주 간단한 바나나블루베리스무디

한번 만들어 봤어요

 

블루베리를 저번에 문경 갔을 때

따오고 냉동실에 너무

오래 둔거 같아서 오늘

블루베리랑 바나나로

스무디 만들어 봤어요

 

바나나가 들어가서

단맛과 블루베리 맛이 잘어울어져서

정말 건강하고 맛있는 쥬스 완성이에요

아이들도 좋아해서 같이 먹을 수 있어요

 

 

 

 

 

 

 

 

재료소개

재료
바나나 2개(190g)
블루베리 120g
우유 400ml
올리고당 2큰술

*모든 중량은 손질 후 무게입니다

*1큰술 = 15ml

 

 

 

 

 

 

 

요리하기

 믹서기에 블루베리 120g
우유 400ml, 올리고당 2큰술 넣어주세요

 

 

 

 

 

 

 

반응형

바로 휘리릭 돌려주시면

완성입니다

색깔도 아주 그럴싸하쥬~!!

 

 

 

 

 

 

요건 딱 드실 만큼만

만들어서 드시는 게 좋아요

하루 지나면 블루베리 때문에

맛이 없을 수도 있어요

 

저희 애들은 먹으면서

수염놀이 열심히 하고 놀았어요

먹고 거울 보러 갔다 오고 ㅋㅋㅋ

 

과일있으실때 만들어 드시면

아이들 음료수 사 먹는 거

보다 훨씬 좋을 거 같아요